Cha mẹ nghiện rượu bia (còn được gọi là cha mẹ mắc Rối loạn sử dụng rượu bia (AUD)) ảnh hưởng lên con trẻ theo nhiều cách, trong đó có những ảnh hưởng sâu sắc đến mức con trẻ không thể vượt qua được. Dưới đây là thông tin về những ảnh hưởng lên tâm lý, cảm xúc, mối quan hệ và hành vi của trẻ được nuôi dạy bởi cha mẹ có vấn đề về sử dụng rượu bia.
Alcoholic parents (now referred to as parents with alcohol use disorder or AUD) affect their children in many ways, some so profound that the kids never outgrow them. Here’s a look at the psychological, emotional, interpersonal, and behavioral effects of being raised by parents who are struggling with alcohol use.
Cảm giác bình thường không rõ ràng. Unclear Sense of Normalcy
Trẻ có cha mẹ sử dụng chất có cồn có thể chưa có một tấm gương tốt để noi theo thời thơ ấu, và có thể chẳng bao giờ được trải nghiệm những mối quan hệ truyền thống hoặc hòa hợp trong gia đình. Vậy nên khi lớn lên, những đứa trẻ có cha mẹ mắc AUD có thể sẽ phải đoán xem như thế nào mới gọi là bình thường.
Children whose parents use alcohol may not have had a good example to follow from their childhood, and may never have experienced traditional or harmonious family relationships.1 So adult children of parents with AUD may have to guess at what it means to be “normal.”
Vì sử dụng rượu bia bị coi là chuyện bình thường trong các gia đình nghiện rượu bia, nên con trẻ có thể sẽ rất khó để phân biệt đâu là tấm gương tốt đâu là tấm gương xấu. Kết quả là, nhiều trẻ cảm thấy mâu thuẫn, bối rối, e dè khi nhận ra rằng rượu bia không được coi là chuyện bình thường trong các gia đình khác.
Because alcohol use is normalized in families with alcoholism, children can often struggle to distinguish between good role models and bad ones. As a result, many will end up feeling conflicted, confused, and self-conscious when they realize that drinking is not considered normal in other families.2
Vấn đề về lòng tin. Trust Issues
Sau khi lớn lên trong một bầu không khi nơi mà sự chối bỏ, dối trá và bí mật đã trở thành thông lệ, thì trẻ sau này có thể xuất hiện vấn đề về sự tin tưởng. Những lần thất hứa trong quá khứ cho chúng biết rằng tin tưởng ai đó sẽ phản tác dụng lên bản thân trong tương lai.
After growing up in an atmosphere where denial, lying, and keeping secrets may have been the norm, adult children can develop serious trust problems. Broken promises of the past tell them that trusting someone will backfire on them in the future.3
Với sự thiếu tin tưởng và thiếu lòng tự trọng, trẻ có cha mẹ mắc AUD sau này thường sẽ gặp khó khăn trong các mối quan hệ tình cảm hoặc tránh tiếp xúc gần gũi với người khác.
As a result of trust issues or the lack of self-esteem, adult children of parents with AUD often struggle with romantic relationships or avoid getting close to others.
Nếu cha mẹ của trẻ có tính xấu tính hoặc ngược đãi khi say xỉn, trẻ sau này lớn lên sẽ có một nỗi sợ với tất cả những người giận dữ. Chúng có thể sống cả đời né tránh xung đột hoặc đối đầu bất kể là gì với ai, lo lắng rằng tình trạng này sẽ biến thành bạo lực.
If a child’s parent was mean or abusive when they were drunk, adult children can grow up with a fear of all angry people. They may spend their lives avoiding conflict or confrontation of any kind, worrying that it could turn violent.4
Tự phán xét. Self-Judgement
Một số trẻ có cha mẹ mắc AUD sau này trưởng thành sẽ rất khắt khe với bản thân, cảm thấy cực kỳ khó để bản thân được nghỉ ngơi. Nếu quá trình lớn lên đầy hỗn độn, thì chúng có thể cảm thấy bản thân mình không xứng đáng và lòng tự trọng thấp, từ đó có thể hình thành cảm giác thấp kém.
Some adult children of parents with AUD take themselves very seriously, finding it extremely difficult to give themselves a break. If they had a tumultuous upbringing, they may have little self-worth and low self-esteem and can develop deep feelings of inadequacy.
Trẻ có cha mẹ mắc AUD có thể thấy bản thân nghĩ mình khác biệt so với mọi người và từ đó cảm thấy mình không đủ tốt. Hệ quả là, chúng có thể né tránh những tình huống tương tác xã hội, gặp khó khăn trong việc kết bạn, và cô lập chính bản thân mình.
Children of a parent with AUD may find themselves thinking they are different from other people and therefore not good enough. Consequently, they may avoid social situations, have difficulty making friends, and isolate themselves.2
Tác động lên các mối quan hệ với mọi người. Interpersonal Effects
Lớn lên với cha hoặc mẹ mắc rối loạn sử dụng rượu bia có thể thay đổi cách đứa trẻ tương tác với mọi người sau này khi trưởng thành. Nó có thể gây ra nhiều vấn đề trong mối quan hệ của chúng với bạn bè, thành viên trong gia đình và các mối quan hệ yêu đương.
Growing up with a parent who has an alcohol use disorder can change how an adult child interacts with others. It can cause problems in their relationships with friends, family members, and romantic partners.
Ngoài phán xét bản thân quá hà khắc, một số trẻ có người thân mắc AUD sau này sẽ liên tục tìm kiếm sự chấp thuận từ người khác. Chúng có thể thành những kẻ hay lấy lòng người khác, sẽ bị “vỡ vụn” nếu ai đó không hài lòng với mình và sống trong nỗi lo sợ với tất cả mọi kiểu phê bình.
In addition to judging themselves too harshly, some adult children of people with AUD constantly seek approval from others. They can become people-pleasers who are crushed if someone is not happy with them and live in fear of any kind of criticism.
Có lẽ để tránh bị chỉ trích hoặc sợ cha mẹ mắc AUD nổi giận, nhiều trẻ thường trở nên cực kỳ có trách nhiệm hoặc trở thành những người thành công quá mức, cầu toàn hoặc nghiện công việc. Mặt khác, nhiều người người thường lại đi theo hướng ngược lại, bắt chước chính những hành vi mình đã chứng kiến hồi còn nhỏ.
Perhaps to avoid criticism or the anger of their parent with AUD, many children tend to become super-responsible or perfectionistic overachievers or workaholics. On the other hand, people often go in the opposite direction, mirroring the same bad behaviors they witnessed during childhood.4
Trẻ có cha mẹ không quan tâm về tinh thần và thể chất sau này lớn lên có thể xuất hiện nỗi sợ bị bỏ rơi và níu kéo những mối quan hệ độc hại vì sợ rằng người ta sẽ bỏ rơi mình.
The adult child of an emotionally or physically unavailable parent can develop a debilitating fear of abandonment and hold on to toxic relationships because they fear being alone.4
Tác động lên hành vi. Behavioral Effects
Mặc dù vẫn chưa có bằng chứng thống nhất nhưng một số thay đổi trong hành vi có thể xuất hiện ở trẻ nhỏ, thanh thiếu niên, và người trưởng thành có cha mẹ mắc AUD. Mặc dù vai trò của gen di truyền và các trải nghiệm thời thơ ấu có giao thoa với nhau, nhưng những trẻ này cũng dễ lạm dụng chất và gặp phải các vấn đề khác.
Although evidence is conflicting, some behavioral changes appear to occur in children, adolescents, and adults who had a parent with AUD. Although the roles of genetics and childhood experiences are intertwined, these children may be more susceptible to substance use and other issues.1
Sử dụng rượu bia. Alcohol Use
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ có cha mẹ mắc AUD cũng sẽ dễ lạm dụng rượu bia sau này trong thời niên thiếu hoặc thời trưởng thành. Chúng cũng bắt đầu uống bia rượu ở độ tuổi trẻ hơn những người khác và tiến triển lên mức tiêu thụ có vấn đề nhanh hơn. Khi cả cha và mẹ đều mắc AUD, thì thanh thiếu niên cũng sẽ có nguy cơ mắc cao hơn.
Some studies have shown that children of parents with AUD are more likely to misuse alcohol themselves in adolescence or adulthood. They may begin drinking alcohol at a younger age than other people and progress quickly to a problematic level of consumption. When both parents have AUD, teens may be at still higher risk.5
Các vấn đề hành vi bên trong và bên ngoài. Internal and External Behavior Issues
Trẻ có cha mẹ lạm dụng rượu bia đều có nguy cơ mắc lo âu, trầm cảm và các triệu chứng thực thể không rõ lý do (hành vi hướng nội tại) cao hơn. Chúng cũng dễ xuất hiện tính hung hăng, phá luật, và bốc đồng (hành vi hướng ra bên ngoài) trong thời thơ ấu.
Children of parents who misuse alcohol are at higher risk for anxiety, depression, and unexplained physical symptoms (internalizing behaviors). They are also more likely to display rule-breaking, aggressiveness, and impulsivity (externalizing behaviors) in childhood.6
Trong một nghiên cứu, hơn 25.000 người trưởng thành có cha hoặc mẹ mắc AUD mô tả là có thời thơ ấu “khó khăn” và cho biết phải vật lộn với những “ký ức xấu” khi cha mẹ lạm dụng bia rượu. Một số người ghi nhận tình trạng này theo hướng Rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD), giống như những người có các trải nghiệm sang chấn thời thơ ấu khác.
In a study of more than 25,000 adults, those who had a parent with AUD remembered their childhoods as “difficult” and said they struggled with “bad memories” of their parent’s alcohol misuse. Some people experience this as post-traumatic stress disorder (PTSD), like other people who had different traumatic childhood experiences.1
Năng lực học tập kém. Poor Academic Performance
Việc cha mẹ sử dụng rượu bia và năng lực học tập kém hơn của trẻ ở trường cũng có mối liên hệ với nhau theo kết luận từ nghiên cứu. Điều này phần nào có liên quan đến các vấn đề hành vi trong những trẻ có cha mẹ mắc AUD. Những tình huống khác diễn ra trong gia đình cũng có thể làm tình trạng này phức tạp hơn.
Parents’ use of alcohol and teens’ lower performance in school have shown an association in research. This could be related in part to the behavior issues among children of parents with an AUD. It could also be complicated by other family circumstances.7
Làm sao để ứng phó với tình trạng cha mẹ lạm dụng rượu bia. How to Cope When Your Parent Misuses Alcohol
Nếu bạn chính là đứa trẻ có cha mẹ đã hoặc đang mắc rối loạn sử dụng rượu bia hoặc lạm dụng các chất khác, hãy tìm kiếm hỗ trợ, đặc biệt là nếu bạn nghi ngờ đấy chính là nguyên nhân gây ra các vấn đề hiện tại. Trị liệu viên và các chuyên gia sức khỏe tâm tân có kinh nghiệm về ứng phó với tình trạng nghiện có thể hỗ trợ được cho bạn.
If you’re the child of a parent who has or had an alcohol use disorder or other substance use problems, seek out support, especially if you suspect it’s causing issues for you. Therapists and other mental health professionals with experience dealing with addiction can help.
Điều cần nhớ. Keep in Mind
Nghiên cứu cho rằng cứ 10 trẻ thì có 1 trẻ sống với cha hoặc mẹ mắc rối loạn sử dụng rượu bia, và cứ 5 người trưởng thành thì có 1 người từng sống chung với người sử dụng chất có cồn trong quá trình lớn lên. Cha mẹ mắc AUD có thể khó cung cấp cho con trẻ một môi trường an toàn, yêu thương, điều này có thể đưa đến nhiều hệ quả dài hạn lên cảm xúc và hành vi. Nếu gia đình bạn bị ảnh hưởng bởi tình trạng sử dụng rượu bia, thì tìm kiếm hỗ trợ là điều cần thiết.
Research suggests that about one in 10 children lives with a parent who has an alcohol use disorder,8 and about one in 5 adults lived with a person who used alcohol when they were growing up.9 Parents with an AUD may have difficulty providing children with a safe, loving environment, which can lead to long-term emotional and behavioral consequences. If your family is affected by alcohol use, it is important to seek help.
Tham khảo. Sources
Haugland SH, Carvalho B, Stea TH, Strandheim A, Vederhus JK. Associations between parental alcohol problems in childhood and adversities during childhood and later adulthood: A cross-sectional study of 28047 adults from the general population. Subst Abuse Treat Prev Policy. 2021;16(1):47. doi:10.1186/s13011-021-00384-9
Eiden RD, Molnar DS, Colder C, Edwards EP, Leonard KE. A conceptual model predicting internalizing problems in middle childhood among children of alcoholic and nonalcoholic fathers: The role of marital aggression. J Stud Alcohol Drugs. 2009;70(5):741-50. doi:10.15288/jsad.2009.70.741
Park S, Schepp KG. A systematic review of research on children of alcoholics: Their inherent resilience and vulnerability. J Child Fam Stud. 2015;24(5):1222-1231. doi:10.1007/s10826-014-9930-7
UC Santa Cruz Counseling and Psychological Services. Adult child of an alcoholic (ACoA).
Eiden RD, Godleski SA, Colder CR, Livingston JA, Leising MC, Leonard KE. Early childhood risk and protective factors predicting resilience against adolescent substance use. Adv Res Sci. 2020;1(2):107-119. doi:10.1007/s42844-020-00007-5
Wong MM, Brower KJ, Conroy DA, Lachance KA, Craun EA. Sleep characteristics and behavioral problems among children of alcoholics and controls. Alcohol Clin Exp Res. 2018;42(3):603-612. doi:10.1111/acer.13585
Berg L, Bäck K, Vinnerljung B, Hjern A. Parental alcohol‐related disorders and school performance in 16‐year‐olds—a Swedish national cohort study. Addiction. 2016;111(10):1795-1803. doi:10.1111/add.13454
Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). Children living with parents who have a substance use disorder.
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Alcohol use in families.
Nguồn: https://www.verywellmind.com/the-effects-of-parental-alcoholism-on-children-67233
Như Trang.
Exploring Psychology - Khám Phá Tâm Lý Học 