Rượu bia và Trầm cảm (Alcohol and Depression)

Rượu bia và trầm cảm có liên hệ với nhau theo nhiều cách, và cả hai đều bồi đắp cho nhau. Con người ta có thể tìm đến rượu bia như một cách để ứng phó với các vấn đề trong tâm trạng, nhưng sử dụng chất có cồn có thể cũng góp phần gây ra các triệu chứng trầm cảm. Sử dụng rượu bia cũng có thể ảnh hưởng lên công dụng của thuốc chống trầm cảm, vốn ảnh hưởng lớn lên quá trình điều trị bệnh lý này.

Alcohol and depression are connected in several ways, and the two often feed off of one another. People may turn to alcohol as a way to cope with mood problems, but drinking alcohol can also contribute to symptoms of depression. Alcohol use can also affect how antidepressants work, which can affect depression treatment.

Với một số người, điều trị chứng nghiện rượu sẽ giúp giảm bớt trầm cảm. Tuy nhiên, giảm trầm cảm không có nghĩa là giải quyết được rối loạn sử dụng rượu bia. Trong một số trường hợp, bạn có thể nhận chẩn đoán kép cho cả rối loạn trầm cảm điểm hình và rối loạn sử dụng rượu bia. Rối loạn đồng diễn không phải hiếm gặp, nhưng có thể khá khó để điều trị.

For some people, treating alcoholism will relieve depression. However, alleviating depression does not resolve the alcohol use disorder.1 In some cases, you may receive a dual diagnosis of a major depressive disorder (MDD) and an alcohol use disorder (AUD). This co-occurring disorder isn’t uncommon, but it can be difficult to treat.

Tổng quan. At a Glance

Nếu bạn đang chống chọi với trầm cảm, rượu bia không khiến bạn ổn hơn. Nó có thể tạm thời ức chế cảm giác cô lập, lo âu hoặc buồn phiền, nhưng không kéo dài lâu. Và khả năng cao là, tình trạng trầm cảm sẽ dần tệ hơn. Việc nhận ra các triệu chứng trầm cảm và rối loạn sử dụng rượu bia có thể giúp đảm bảo bạn được chẩn đoán và điều trị đúng.

If you’re battling depression, alcohol isn’t going to make you feel better. It may temporarily suppress feelings of isolation, anxiety, or sadness, but that won’t last. And more than likely, your depression will worsen. Recognizing the symptoms of depression and alcohol use disorder can help ensure that you get the right diagnosis and treatment.

Tác động của sử dụng rượu bia. Effects of Alcohol Use

Rượu bia có thể gây cảm giác hưng phấn và phấn khích, khiến bạn ngay lập tức cảm thấy vui vẻ và tự tin hơn, nhưng những cảm giác này chỉ thoáng qua thôi. Rượu bia là chất gây êm dịu. Cũng giống như barbiturate (thuốc an thần), rượu bia là một loại thuốc ảnh hưởng lên hệ thần kinh trung ương (CNS) và vận hành chức năng não. Tuy nhiên, nhiều người Hoa Kỳ vẫn uống rượu bia, ngay cả khi bị trầm cảm.

Alcohol can produce feelings of euphoria and excitement, making you feel instantly happier and more confident, but those feelings are fleeting. Alcohol is a depressant. Much like barbiturates (sedatives), alcohol is a drug that affects the central nervous system (CNS) and the brain’s functionality. Yet, many Americans drink alcohol, even if they’re depressed.

“Xã hội hiện tại là nơi rượu bia luôn có sẵn và được xã hội chấp nhận. Trầm cảm và lạm dụng rượu bia thường kết nối chặt chẽ với nhau và khi chúng ta sử dụng chất gây trầm cảm (êm dịu) để ứng phó với chứng trầm cảm thì chỉ khiến mọi chuyện tệ hơn”, theo TS. Jill Bolte Taylor, tác giả của cuốn Whole Brain Living.

“In our society alcohol is readily available and socially acceptable,” says Jill Bolte Taylor, PhD, author of Whole Brain Living, explains. “Depression and alcohol misuse are often tied because we take a depressant to counter a chemical depression which only makes it worse.”

Càng uống nhiều rượu bia, thì triệu chứng càng nặng. Tùy thuộc và mức độ ngộ độc, bạn có thể bị giảm ức chế, mất đi phán đoán, nhầm lẫn và tâm trạng lên xuống thất thường, v.v…

The more alcohol you drink, the more severe the symptoms. Depending on your intoxication level, you may experience decreased inhibition, loss of judgment, confusion, and mood swings, among others.

Rượu bia thường xuyên được sử dụng để làm tê liệt một số cảm xúc khó chịu và có thể trở thành thói quen phá vỡ sự cân bằng tự nhiên các chất dẫn truyền thần kinh trong não.

Alcohol is frequently used to numb uncomfortable emotions and can become a habitual pattern that disrupts the natural balance of neurotransmitters in the brain.

— VANESSA KENNEDY, PHD

Dù lựa chọn sử dụng là gì, thì rượu bia vẫn có thể dễ dàng bị lạm dụng và thường là khi nó được người ta dùng để tự điều trị. Rót cho mình một ly rượu vang hoặc làm một lon bia cuối ngày giúp bạn tạm thời giảm bớt cảm giác trầm cảm, vì rượu bia hoạt động như một thuốc an thần, nhưng nó vẫn khiến những cảm giác này thêm nặng nề và thực sự làm tăng chúng.

No matter your drink of choice, alcohol can easily be abused and often is, especially when it’s used to self-medicate. Pouring yourself a glass of wine or cracking a beer at the end of a long day may temporarily relieve feelings of depression, because alcohol acts as a sedative, but it will exacerbate those feelings and actually intensify them.

Uống rượu bia liên tục và quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện rối loạn trầm cảm điển hình. Nó cũng có thể làm nặng thêm các triệu chứng trầm cảm có sẵn và gây nguy hiểm cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Drinking persistently and excessively can increase your risk of developing a major depressive disorder.2 It can also aggravate symptoms of pre-existing depression and endanger your health and mental health.

Nguy cơ xuất hiện tương tác Rượu bia/Thuốc chống trầm cảm. Risks of Alcohol/Antidepressant Interactions

Những người bị chẩn đoán mắc trầm cảm nên cực kỳ lưu ý khi sử dụng các chất như rượu bia. Theo Kennedy, với những người uống thuốc chống trầm cảm, việc kết hợp sử dụng rượu bia có thể làm giảm công hiệu của thuốc.

Individuals diagnosed with clinical depression should be extremely cautious when it comes to using substances such as alcohol. According to Kennedy, for those taking antidepressants, combining them with alcohol can reduce their efficacy.

Các yếu tố góp phần vào tình trạng sử dụng rượu bia và trầm cảm. Factors Contributing to Alcohol Use and Depression

Sự xuất hiện đồng thời của rối loạn trầm cảm điển hình và rối loạn sử dụng rượu bia phổ biến một cách đáng kinh ngạc. Tuy nhiên, có một số yếu tố nhất định có thể khiến bạn có nguy cơ xuất hiện đồng thời các rối loạn này hơn. Bao gồm:

The co-occurrence of a major depressive disorder and an alcohol use disorder is surprisingly common.3 Yet, there are certain factors that can put you at a higher risk of experiencing these comorbid disorders. Those factors include:

– Gen di truyền, khi gia đình có tiền sử bị trầm cảm hoặc lạm dụng chất. Genetics, including a family history of depression or substance misuse

– Có tiền sử bị sang chấn hoặc ngược đãi, hoặc PTSD, vốn có thể là kết quả của tình trạng ngược đãi thời thơi ấu, tấn công tình dục, đánh nhau. History of trauma or abuse, or PTSD, which may result from child abuse, sexual assault, combat, etc.

– Bệnh lý tâm thần tiềm ẩn. Underlying mental health conditions

– Các yếu tố môi trường, bao gồm tiếp xúc với bạo lực, sang chấn, tân công, ngược đãi, v.v… Environmental factors, including exposures to violence, trauma, assault, abuse, etc.

Nếu bạn tin là mình dễ bị nghiện rượu bia hoặc bị trầm cảm, bạn nên trao đổi với một chuyên gia sức khỏe tâm thần, như một nhân viên công tác xã hội, tư vấn viên, hoặc trị liệu viên, về những mối lo ngại của mình và tìm ra cách tốt nhất để dự phòng hoặc ứng phó với các rối loạn này.

If you believe you’re susceptible of experiencing alcohol addiction or depression, you may want to speak with a mental health professional, such as a social worker, counselor, or therapist, about these concerns and how best to prevent or cope with these disorders.

Rối loạn sử dụng rượu bia và Trầm cảm. Alcohol Use Disorder and Depression

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lệ thuộc chất có cồn có liên hệ mật thiết với trầm cảm. Nói về chẩn đoán rối loạn sử dụng rượu bia và rối loạn trầm cảm điển hình, ta cần cân nhắc giải quyết đồng thời cả hai, vì chúng có thể ảnh hưởng cực kỳ lớn lên sự hồi phục của bạn.

Many studies have found that alcohol dependence is closely linked to depression.4 When it comes to diagnosing an alcohol use disorder and a major depressive disorder, it’s important to address them simultaneously, as they can significantly impact your recovery.

Rối loạn sử dụng rượu bia. Alcohol Use Disorder (AUD)

Rượu bia có thể là một loại ma túy được xã hội chấp nhận, nhưng nó vẫn là một ma túy. Lạm dụng và lệ thuộc rượu bia đều được coi là một rối loạn sử dụng rượu bia, với nhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng lệ thuộc chất có cồn có liên hệ mất thiết hơn với sự tồn tại dai dẳng của các rối loạn trầm cảm.

Alcohol may be a socially acceptable drug, but it’s still a drug. Alcohol abuse and dependence are both considered an alcohol use disorder, with studies finding that alcohol dependence is more closely tied to the persistence of depressive disorders.3

Theo Cẩm nang Số liệu và Chẩn đoán các rối loạn tâm thần (DSM-5) của Hiệp hội tâm thần Hoa Kỳ, có một số dấu hiệu và triệu chứng có thể xác định rối loạn sử dụng rượu bia:

According to the American Psychiatric Association’s Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM–5-TR), these are some signs and symptoms that could reveal an alcohol use disorder:5

– Uống rượu bia ảnh hưởng đến gia đình, trường lớp hoặc công việc. Your drinking is interfering with home, school, or work.

– Bạn không còn tham gia vào những hoạt động quan trọng với bạn. You’ve stopped engaging in activities that are important to you.

– Bạn thấy mình ở trong những tình huống nguy hiểm trong lúc uống rượu bia, như lái xe, bơi lội hoặc quan hệ tình dục không an toàn do ảnh hưởng của rượu bia. You’ve found yourself in dangerous situations while drinking, such as driving, swimming, or having unsafe sex while under the influence.

– Bạn uống để đạt được một tác dụng nhất định nào đó. You’ve drank to experience a certain effect.

– Bạn từng có các triệu chứng cai rượu bia, như buồn nôn, đổ mồ hôi, tim đập nhanh, hoặc khó ngủ. You’ve experienced withdrawal symptoms from alcohol, such as nausea, sweating, racing heart, or trouble sleeping.

– Bạn cố cắt giảm, nhưng không thể. You’ve tried to cut back, but can’t.

– Bạn uống nhiều và lâu hơn dự tính trong nhiều dịp. You’ve drank more or longer than you intended on more than one occasion.

– Bạn tiếp tục uống ngay cả khi cảm thấy trầm cảm, lo âu hoặc muốn ngất đến nơi. You’ve continued drinking even though you’ve felt depressed, anxious, or blacked out.

– Bạn muốn uống nhiều đến mức chẳng thể nghĩ về cái gì khác. You’ve wanted to drink so badly you couldn’t think of anything else.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ đã phát hiện cứ 10 người thì có 9 người uống nhiều không ghi nhận rối loạn sử dụng rượu bia nghiêm trọng, nhưng điều đó không có nghĩa rượu bia không phải vấn đề ở những người này. Uống để ứng phó với trầm cảm, dù bạn có mắc rối loạn sử dụng rượu bia hay không, thì cũng đều đáng quan ngại.

The Centers for Disease Control and Prevention has found that 9 out of 10 adult binge drinkers don’t have a severe alcohol use disorder, but that doesn’t mean alcohol isn’t a problem for them.6 Drinking to cope with depression, no matter if you have an alcohol use disorder, is concerning.

Rối loạn sử dụng rượu bia có thể nhẹ, trung bình, hoặc nặng, tùy theo sự kết hợp các triệu chứng bạn ghi nhận, nhưng các vấn đề từ việc uống rượu bia có thể tồn tại mặc cho có chẩn đoán lâm sàng hay không.

Alcohol use disorders may be mild, moderate, or severe, depending on the combination of symptoms you’re experiencing, but drinking problems can exist regardless of a clinical diagnosis.

Dù bạn có bị trầm cảm hay không, việc đánh giá thói quen uống rượu bia và cân nhắc lý do, thời gian và cảm giác của bạn khi uống là điều cực kỳ cần thiết.

Whether you’re experiencing depression or not, it’s essential to evaluate your drinking habits and consider why you drink, when you drink, and how you feel when you drink.

Rối loạn trầm cảm điển hình. Major Depressive Disorder (MDD)

Trầm cảm là rối loạn khí sắc phổ biến và nghiêm trọng nhất, có thể ảnh hưởng lên suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của bạn. Chỉ tính riêng Hoa Kỳ, có khoảng 17.3 triệu người trưởng thành có ít nhất một giai đoạn trầm cảm trong đời.

Depression is a common and serious mood disorder, which can impact your thoughts, feelings, and behaviors. In the United States alone, an estimated 17.3 million adults have had at least one major depressive episode.7

Một số dấu hiệu và triệu chứng thường gặp của trầm cảm, theo DSM-5: Some common signs and symptoms of depression, according to the DSM-5-TR include:8

– Cảm thấy buồn, trống rỗng và vô vọng. Feeling sad, empty, or hopeless

– Mất hứng thú với những hoạt động đã từng yêu thích. Losing interest in activities you once enjoyed

– Có thay đổi đáng kể trong cân nặng hoặc giảm khẩu vị. Experiencing a significant change in weight or decrease in appetite

– Khó ngủ, mệt mỏi hoặc ngủ quá nhiều. Having trouble sleeping, experiencing fatigue, or sleeping too much

– Có suy nghĩ về cái chết và muốn tự sát. Experiencing thoughts of death or suicidal thoughts

– Khó tập trung. Having difficulty concentrating

Rối loạn trầm cảm điển hình thường có những triệu chứng thống nhất, dai dẳng, nhưng trầm cảm nói chung, tồn tại dưới nhiều dạng thức. Các triệu chứng trầm cảm có thể đến từ các yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống, các bệnh lý sức khỏe tâm thần, bệnh lý y khoa và các yếu tố khác.

Major depressive disorder involves persistent and prolonged symptoms, but depression, in general, takes on many different forms. Depressive symptoms can result from life stressors, mental health conditions, medical conditions, and other factors.

Trầm cảm có thể cũng trực tiếp bị gây ra do rượu bia ở các ca rối loạn do sử dụng chất.

Depression can also be directly caused by alcohol in the case of a substance-induced disorder.

Mặc dù trầm cảm xuất hiện ở nhiều người, nhưng nó lại chưa được chẩn đoán và điều trị đúng mức. Bạn không cần phải chiến đấu với trầm cảm một mình và việc tìm đến rượu bia để cảm thấy ổn hơn chỉ khiến bạn đau đớn hơn. Hãy tìm đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần để trao đổi về điều trị và các chiến lược giúp ứng phó với trầm cảm.

Though depression is experienced by many, it can often go undiagnosed and untreated. You don’t have to battle the depression alone and relying on alcohol to make you feel better will only cause further pain. Reach out to a mental health professional to talk about treatment and strategies for dealing with depression.

Tình trạng viêm liên hệ thế nào với rượu bia và trầm cảm? How Inflammation Connects Alcohol and Depression

Một số chuyên gia cũng cho rằng cả trầm cảm và rối loạn sử dụng rượu bia đều có chung sinh lý bệnh học khi chúng đều là các bệnh lý viêm thần kinh.

Some experts also suggest that both depression and alcohol use disorders share underlying pathophysiology in that they are both neuroinflammatory conditions.9

Vì có sự kết nối này, nên điều trị cho cả hai đều bao gồm một chế độ ăn uống giúp cải thiện chức năng ruột, và giảm lượng nội độc tố góp phần gây viêm thần kinh. Chế độ ăn Địa Trung Hải giàu omega-3s chẳng hạn, có thể là một khuyến nghị bạn có thể thử.

Because of this shared connection, treatment for both should include a diet to improve gut function and reduce endotoxin load that contributes to neuroinflammation. Following a Mediterranean diet rich in omega-3s, for example, might be one recommendation.

<pĐiều trị sử dụng rượu bia và trầm cảm. Treating Alcohol Use and Depression

Việc giải quyết cả lạm dụng rượu bia và trầm cảm cùng lúc là rất quan trọng trong quá trình tìm hiểu các lựa chọn điều trị, vì những bệnh lý này tương tác chặt chẽ với nhau và cái này có thể làm trầm trọng cái kia và ngược lại, Kennedy giải thích.

It’s very important to address both alcohol misuse and depression simultaneously when looking into treatment options, as these conditions are closely intertwined and can exacerbate each other, Kennedy explains.

“Tế bào là những thực thể sống, và nếu bạn muốn can thiệp trầm cảm ở cấp tế độ tế bào, chúng không thể bị “say” được,” theo Taylor. “Rượu bia khiến ta cảm thấy say và lẫn lộn vì nó khiến tế bào bị “say” và không còn vận hành chức năng được.”

“Cells are living beings, and if you want to fix the issue of depression at the level of the cells, they cannot be inebriated,” says Taylor. “Alcohol makes us feel drunk and confused because alcohol makes the cells drunk and nonfunctional.”

Kennedy cũng cho rằng các lựa chọn điều trị có thể biến động tùy theo mức độ nghiêm trọng của bệnh. Bạn có thể thăm khám ngoại trú một tuần một lần. Hoặc bạn cũng có thể tham gia nhóm điều trị nội trú chuyên sâu một vài lần mỗi tuần. Nhập viện điều trị lâu dài cũng có thể là một lựa chọn.

Kennedy suggests that treatment options can vary depending on the severity of your condition. You might see a therapist in an outpatient setting once a week. Or you might attend an intensive inpatient group a few times each week. Residential treatment is also an option.

Trong điều trị nội trú kéo dài, “Một người sẽ ở lại trong cơ sở điều trị, tiếp nhận trị liệu chuyên sâu, và bị tách khỏi bia rượu để phục hồi”, Kennedy nói.

In residential treatment, “an individual stays in a treatment setting, receives intensive therapy, and is physically separated from alcohol in order to recover,” says Kennedy.

Chẩn đoán kép có thể khá khó điều trị, dù bối cảnh là gì. Các lựa chọn điều trị phổ biến nhất được liệt kê bên dưới, nhưng lưu ý rằng, để phục hồi tốt, bạn cần một kế hoạch điều trị cá nhân hóa, phù hợp nhất với nhu cầu sức khỏe tinh thần của bạn.

A dual diagnosis can be complicated to treat, no matter the circumstances. The most common treatment options are included below, but know that recovery requires a personalized treatment plan that best suits your mental health needs.

Trị liệu. Therapy

“Can thiệp bằng trị liệu được xây dựng để giải quyết cả hai vấn đề này thường sẽ tập trung vào xử lý sang chấn hoặc nỗi đau tình thần, cũng như xây dựng và thực hành các hành vi ứng phó lành mạnh,” theo Kennedy.

“Therapeutic interventions designed to address both issues often include a focus on addressing emotional pain or trauma, as well as developing and practicing healthy coping behaviors,” says Kennedy.

Điều trị sẽ tùy thuộc vào từng người, nhưng có khá nhiều can thiệp bằng trị liệu có thể được sử dụng để giải quyết cả rối loạn sử dụng rượu bia và rối loạn trầm cảm điển hình. Kennedy khuyến nghị một số hình thức như sau:

Treatment depends on the individual, but there are many different therapeutic interventions that are used to address both alcohol use disorder and major depressive disorder. Among them, Kennedy recommends:

– Trị liệu sang chấn cụ thể. Trauma-specific therapy

– Liệu pháp hành vi biện chứng. Dialectical behavioral therapy (DBT)

– Trị liệu cá nhân. Individual therapy

– Trị liệu nhóm. Group therapy

– Trị liệu gia đình. Family therapy

Liệu pháp nhận thức hành vi cũng có thể được sử dụng để điều trị nhóm rối loạn đồng diễn này, bằng cách cải thiện điều tiết cảm xúc, thay đổi hành vi nhận thức và giúp bạn hình thành các cơ chế ứng phó cho riêng mình.

Cognitive behavioral therapy can also be used to treat co-occurring AUD and MDD, by improving your emotional regulation, changing your cognitive behaviors, and helping you develop personal coping strategies.10

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các rối loạn, bạn có thể cần điều trị chuyên sâu, như điều trị ngoại trú, điều trị lồng ghép tích cực tại cộng đồng (ATC) hoặc điều trị nội trú dành cho người mới bắt đầu hoặc đang tiếp tục hành trình phục hồi.

Depending on the severity of the disorders, you may need more intense treatment, such as outpatient care, integrated assertive community (ACT) treatment or a residential stay, which may be required to begin or continue your recovery journey.

Bạn cũng có thể cân nhắc tham gia các nhóm cộng đồng như Hội người nghiện rượu ẩn danh (AA) hoặc Chương trình Huấn luyện tự kiểm soát và phục hồi (SMART) (áp dụng tại Hoa Kỳ – ND).

You may also consider joining a community-based group such as Alcoholics Anonymous or Self-Management and Recovery Training (SMART) Recovery.

Thuốc điều trị. Medication

Sử dụng thuốc để điều trị rối loạn sử dụng rượu bia và rối loạn trầm cảm điển hình hoàn toàn tùy thuộc vào từng cá nhân và hoàn cảnh của họ.

The use of medication to treat an alcohol use disorder and a major depressive disorder depends entirely on the individual and their circumstances.

Theo Kennedy, các thuốc điều trị có thể được sử dụng: According to Kennedy, possible medications include:

– Thuốc ức chế tái hấp thu có chọn lọc serotonin. serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)

– Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin và norepinephrine. Serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)

– Thuốc ức chế monoamine oxidase. Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs)

– Thuốc chống trầm cảm ba vòng. Tricyclic antidepressants

– Thuốc ổn định tâm trạng. Mood stabilizers

Bạn cần lưu ý rằng thuốc điều trị rối loạn sử dụng rượu bia là hình thức điều trị ưu tiên. Chúng có tác dụng tốt với đại đa số người bệnh, vậy nên hãy trao đổi với bác sĩ về lựa chọn này. Nếu bạn bị có triệu chứng cai rượu bia nặng, như lo âu, mất ngủ, buồn nôn và ảo giác, v.v…, thì bác sĩ có thể đề xuất một số thuốc như chlordiazepoxide hoặc các thuốc nhóm benzodiazepine.

It is important to note that medications for alcohol use disorder are a first-line treatment. They can be helpful for many, so talk to your doctor about this option. If you’re dealing with severe alcohol withdrawal symptoms, such as anxiety, insomnia, nausea, and hallucinations, among others, then your doctor may suggest medications such as chlordiazepoxide or other benzodiazepines.11

Naltrexone, Acamprosate và disulfiram cũng là những thuốc được FDA phê duyệt để giải quyết tình trạng thèm nhớ rượu bia.

Naltrexone, Acamprosate, and disulfiram are also FDA-approved medications that can help curb alcohol cravings.12

“Một bác sĩ tâm thần có kinh nghiệm (hoặc một chuyên gia sức khỏe tinh thần) có kinh nghiệm về nhóm rối loạn khí sắc và tác động của lạm dụng rượu bia sẽ là người có thể đề xuất thuốc điều trị phù hợp và giúp giám sát hiệu quả điều trị.”, theo Kennedy.

“An experienced psychiatrist [or another mental health professional] familiar with mood disorders and the effects of alcohol abuse can be instrumental in recommending appropriate medications and monitoring medication efficacy,” says Kennedy.

Điều cần nhớ. Takeaway

Bạn sẽ dễ thèm muốn uống rượu bia khi cảm thấy không vui, nhưng ngoài kia vẫn còn những giải pháp tốt hơn. Khi điều trị trầm cảm và lạm dụng chất, hãy trao đổi với chuyên gia sức khỏe tâm thần và/hoặc chuyên gia điều trị nghiện, họ là những người có thể cung cấp các nguồn lực và khuyến nghị cho bạn về các lựa chọn điều trị tiềm năng.

It can be tempting to drink if you’re feeling unhappy, but there’s a better solution out there. When treating depression and substance abuse, consult with a mental health professional and/or an addiction specialist who can provide resources and recommendations for possible treatment options.

Tham khảo. Sources

Sapkota P, Mattoo SK, Mahintamani T, Ghosh A. Depressive symptoms in early alcohol or opioid abstinence: course & correlates. J Addict Dis. 2021 May 13:1-27. doi:10.1080/10550887.2021.1925617

Boden JM, Fergusson DM. Alcohol and depression. Addiction. 2011;106(5):906-914. doi:10.1111/j.1360-0443.2010.03351.x

McHugh RK, Weiss RD. Alcohol use disorder and depressive disorders. Alcohol Res. 2019;40(1).

Kuria MW, Ndetei DM, Obot IS, et al. The association between alcohol dependence and depression before and after treatment for alcohol dependence. ISRN Psychiatry. 2012;2012:482802. doi:10.5402/2012/482802

National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. Alcohol use disorder: A comparison between DSM-IV and DSM-5.

Centers for Disease Control and Prevention. Excessive alcohol use.

National Institute of Mental Health. Major depression.

American Psychiatric Association (APA). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. 5th ed, text revision. Washington, D.C.; 2022.

Kelley KW, Dantzer R. Alcoholism and inflammation: Neuroimmunology of behavioral and mood disorders. Brain, Behavior, and Immunity. 2011;25:S13-S20. doi:10.1016/j.bbi.2010.12.013

Riper H, Andersson G, Hunter SB, de Wit J, Berking M, Cuijpers P. Treatment of comorbid alcohol use disorders and depression with cognitive-behavioural therapy and motivational interviewing: a meta-analysis. Addiction. 2014;109(3):394-406. doi:10.1111/add.12441

Kattimani S, Bharadwaj B. Clinical management of alcohol withdrawal: A systematic review. Ind Psychiatry J. 2013;22(2):100-108.

Patel AK, Balasanova AA. Treatment of alcohol use disorder. JAMA. 2021;325(6):596.

Nguồn: https://www.verywellmind.com/whats-the-connection-between-alcohol-and-depression-5179848

Như Trang.